0902

Súly: 90 kg


R: fél zsemle, szalámi,tojás,paprika  - 15 CH
T: tejbezabi fél adag  - 24 CH
E: lecsó,rizs - kb 30 CH
    később, 1 szelet (4g) kenyér+tejföl 26 cH
U: fél zsemle, szalámi,tojás,paprika - 15 CH
V: egy tk.zsemléből szendvics   - 30 Ch
UV: 2 zabkeksz  - 14 CH

Összesen kb 160 Ch

Zsemle recept:
http://fittkonyha.info/?s=zsemle