Súly: 89 - 88.5 kg
Nem könnyű napok,3 betegeskedő gyerekkel.Inni se sikerült annyit, és az evés is elcsúszott.
09.09.
R:kornspitz kifli szendvicsként kb 40 gr
T: tejbezabi kb 24 gr
E: maradék gyros hús,saláta kefírrel kornspitz kiflivel kb 40 gr
U: tejbezabi kb 24 gr
V: kornspitz kifli sajt kb 30 gr
sör 2.5 dl 20 gr
09.10.
R:kornspitz kifli 30 gr
T: kornspitz kifli 1 pohár gyüm.joghurt 45 gr
E: lecsó rizzsel 40gr kb
U: 1 nagy szelet rántott sajt -passz,elvileg csak a bundája számolandó
Este: 1 csomag Ella diab,ostya (40 gr-os) 20gr Ch kb
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése